女の永遠のテーマ…ダイエットについて

歳を重ねるごとに段々痩せにくくなった今日この頃。
152センチにして現在52キロです。中、高校生の時はスポーツをしていたので45キロ程だった体重ですが、最近は体を動かしてても代謝が落ちてきているせいか痩せません。太って1番困る事は今まで着ていた服が着れなくなる事ですね。可愛いからと気に入って買ったワンピースやスキニーもあっという間に着れなくなります。体型が崩れるのが人一倍嫌なので、今より太らないように心がけている事があります。それは、毎週末には必ず温泉に行き汗を流す事、時間がある時にはストレッチやラジオ体操をしたり筋トレもします。出産も経験している私なので骨盤も広がり痩せづらくもなっているのですが、気をつける事が肥満防止でもあるかと思い頑張っています。笑
食事では野菜から食べるようにするなど最新の注意をはらっています。マイブームで血液型ダイエットもしたら不思議な事にお通じがよくなったりプラスに働きかけてるので一生女でいる為に頑張りたいと思います。